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o(･ω･´*)c<【ｺﾝﾆﾁﾊ♪】
今回、6月22日（土）に
第一回【 ロコモ予防チャレンジ講座 】
を、行いたいと思います♪
ロコモって何•́ω•̀)？って思いますよね（笑）
私も今年になってしりました。
ざっくり説明しますと、
立ったり、歩いたりする為の骨や関節・筋肉の機能が低下していることです。
今回！！
ロコモになっているのか、いないのか！
専用の機械で筋肉量の測定をしたり、
理学療法士がロコモにならないように無理のない体操を教えてくださいます( ﹡･ᴗ･ )b
自分の身体がどんな状況なのか、知るのは嫌と言いますか、目をそらしたくなりますよね。
それでも、歩けなくなってしまうのは寂しいですよね( ´ •̥ ̫ •̥ ` )
第一歩が踏み出せない方、来てみてください(●︎´▽︎`●︎)
🌟あん摩マッサージ師による、無料マッサージ体験も実施します！！
肩が……腰が……膝が……足の浮腫みが……など、悩まれている方も、ぜひお越しください(＊^^)b♪
パンフレット、添付しますのでご覧下さい((｡´･ω･)｡´_ _))ﾍﾟｺﾘﾝ
ご夫婦・友達同士・ご近所さんなど、グループでの参加もOKです🎶
お気軽にご連絡ください✿˘︶˘✿ ).｡.:* ♬*゜ -
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